コブラのポーズというのはヨガの体位の一つで、ちょうどコブラ が鎌首を持ち上げるような 形に似ているのために この名がつけられました。 後ろにそらせるポーズ は ヨガの中では比較的少ないのですが このポーズあ その最もポピュラーなポーズです。 頚椎 …

せっかくの熱も全身にくばられないと体を支えてしまいます。 寒い時は交感神経がゆい 毛細血管収縮させ中心部の熱がばれないように 一時的に体の表面をつめたくする。 緊張字やストレスがあるときも同じ状態に 熱をくわえる事で体温が一定になると体温で作ら…

それがすぐにそれを返すことにとって可能であると続ける筋肉というイメージがあります。 ほとんど私がなるほとんど何による毎日さえも、心をとった血液量下砥祭役割はとても大きいのです。 そこのセンターで滑らかに全身に大きい筋肉から排水管血に有能です…

健康な生活を送るためには 体にとっていい食材をたくさん食べ 適度な運動をし ストレスをためないなど が大事なことです 。 中でも 体にとって不可欠な栄養素 といえば ビタミンがあります 。 多くの役割をはたしているビタミンcは私たちの 健康な生活を送る…

夜型人間という人達がいます 。 朝まで仕事をし 早朝に寝て 昼頃起きる というような 不自然な 生活環境は 体にとってどのような影響があるのでしょうか ？ 人間の体内リズムは 朝日とともに起き 日が沈むと眠る そんな生活を私たちのご先祖様は100万年もお…

昔から寝溜めはできない という言葉がありますが 実際睡眠をためておくことはできません 。 子供の頃などは 長時間寝てしまうと 帰って体調が悪くなってしまうという経験をした 人は多いのではないでしょうか 。 休日に何時間も寝溜めするようなことは体内 …

野球の第３回ワールド・ベースボール・クラシック（ＷＢＣ）１次ラウンドＢ組最終日は５日、台湾で行われた。 韓国が台湾を３－２で下したものの点差により台湾の２次ラウンド進出が決定。 第２回大会の準優勝国は１次ラウンドで姿を消すことになったが、韓…

「歯を失った人はボケやすくなる」ということが分かっているそうです。 これは「噛む」という言動それ自体が脳に適度な刺激として良い影響を与えているということ。 ですから歯は非常に大事で、虫歯があっても歯医者に行きたがらない人は直ぐに治療に行くべ…

私の個室のエアコンは夏にはちゃんと冷えるのに、冬になると何故か暖まらないので冬にはいつも寒い思いをしておりました。 不動産屋にエアコンを差し替えしてくれるよう更新時に何度か交渉してみたのですが「壊れない限り無理」とのことでガッカリ。 電気屋…

2時間ドラマの帝王と言えばF氏ですが、薄毛というかカツラではないかという疑惑があります。 おでこが広く七三分けで生え際がちょっと不自然なので、F氏の髪に疑いを持っている人が多いようです。 まあ余計なお世話と言えばその通りなのですが、グーグルの検…

海草は昔から髪の毛に良い、と言われてきました。 でも海草を食べても髪の艶がよくなるだけで、育毛効果はない というのが研究者の一致した見解でした。 ところが最近の研究では、また育毛効果が発見されたとか言いますので、実際はまだよく分からないという…

知らず知らずのうちに人を不快にさせる口癖ランキングというのがあり順位は下記の通り。 1位「はぁ？」、2位「どうせ俺なんか～」3位「で？」4位「俺って○○な人だから～」5位「はいはい」。 私が嫌いだった他人の口癖は「えっ！？」でしたね。 自分の声は小…