アンフィスバエナの憂鬱

健康ネタや話題になったニュースいついての個人的な感想雑記。

2014-05-01から1ヶ月間の記事一覧

くの字ストレッチ座り姿勢のやり方

椅子に座って上半身を左右にゆっくりとひねり体は楽に感じる側ときつく感じるがまた耳鳴りが大きくなるのはトス小さくなる川をそれぞれ確認する。 次に上半身を左右にゆっくりと下の下体が楽に感じる側ときつくきつく感じる側また耳鳴りが大きくなる川と小さ…

口呼吸の危険とその是非

あなたは普段鼻と口のどちらで呼吸をしていますか? おそらく多くの人は鼻と答えるでしょう。 ところが実際にはほとんどの人が口でも呼吸をしているのです。 喉は細菌やホコリをはじめ様々な感染物質が空気と共に入ってくるため粘膜が免疫の中枢であるリンパ…